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In dieser Episode von "365 Tage in Wundern" reflektiere ich über die gestrige Lektion und die körperlichen Reaktionen, die ich dabei hatte. Ich teile meine Gedanken darüber, wie tägliche Wiederholungen kleiner Übungen große Veränderungen bewirken können. Danach lese ich die sechzehnte Lektion vor: "Ich habe keine neutralen Gedanken." Diese Übung verdeutlicht, dass alle Gedanken entweder Frieden oder Krieg, Liebe oder Angst hervorrufen und es keine neutralen Gedanken gibt.

In dieser Episode von "365 Tage in Wundern" reflektiere ich über die gestrige Lektion und die Leichtigkeit, mit der ich sie durchführen konnte. Ich erzähle von den Herausforderungen, die ich hatte, Katastrophen in meinem Leben zu identifizieren, und wie ich die Übung dennoch erfolgreich anwenden konnte. Danach lese ich die fünfzehnte Lektion vor: "Meine Gedanken sind Bilder, die ich gemacht habe." Diese Übung zeigt uns, wie unsere Gedanken die Bilder formen, die wir sehen, und bereitet uns darauf vor, wahre Wahrnehmung zu erleben.

In dieser Episode von "365 Tage in Wundern" reflektiere ich über die gestrige Lektion und die Schwierigkeiten, die ich hatte, die Angst vor einer bedeutungslosen Welt zu spüren. Ich teile auch eine persönliche Geschichte über eine Herausforderung mit meiner Freundin und wie mein Ego darauf reagierte. Danach lese ich die vierzehnte Lektion vor: "Gott hat keine bedeutungslose Welt erschaffen." Diese Übung zeigt uns, warum eine bedeutungslose Welt unmöglich ist und hilft uns, unsere Wahrnehmung zu verändern.

In dieser Episode von "365 Tage in Wundern" reflektiere ich über die gestrige Lektion und die Veränderungen, die ich für die Struktur des Podcasts vornehmen möchte. Danach lese ich die dreizehnte Lektion vor: "Eine bedeutungslose Welt erzeugt Angst." Diese Übung zeigt, wie die Anerkennung von Bedeutungslosigkeit intensive Angst hervorrufen kann und wie wir lernen können, das Bedeutungslose ohne Angst zu akzeptieren.

In dieser Episode von "365 Tage in Wundern" reflektiere ich über die gestrige Lektion und erzähle von meinen Erfahrungen im Wartezimmer und bei einer Ernährungsberatung, die mich wütend gemacht haben. Danach lese ich die zwölfte Lektion vor: "Ich bin verstimmt, weil ich eine bedeutungslose Welt sehe." Diese Übung zeigt, wie unsere Wahrnehmungen die Welt beeinflussen und wie wir lernen können, unsere Verstimmungen loszulassen.

In dieser Episode von "365 Tage in Wundern" reflektiere ich über die gestrige Lektion und die Herausforderung, bedeutungslose Gedanken auf meine Überzeugungen anzuwenden. Danach lese ich die elfte Lektion vor: "Meine bedeutungslosen Gedanken zeigen mir eine bedeutungslose Welt." Diese Übung zeigt, wie unsere Gedanken die Welt, die wir wahrnehmen, bestimmen und führt uns in die Umkehrung des Denkens ein, die für unsere Befreiung wesentlich ist.

In dieser Episode von "365 Tage in Wundern" reflektiere ich über die gestrige Lektion und meine neue Morgenroutine mit Schwimmen in der Förde und einem kurzen Training. Danach lese ich die zehnte Lektion vor: "Meine Gedanken haben keine Bedeutung." Diese Übung verdeutlicht den Mangel an Wirklichkeit unserer bewussten Gedanken und hilft uns, diese Illusionen zu durchschauen und loszulassen.

In dieser Episode von "365 Tage in Wundern" reflektiere ich über die gestrige Lektion und eine persönliche Erfahrung, die durch Bilder auf meinem Handy ausgelöst wurde. Dann lese ich die neunte Lektion vor: "Ich sehe nichts, wie es ist." Diese Übung zeigt, wie unsere Wahrnehmung durch vergangene Erfahrungen beeinflusst wird und hilft uns, diese Erkenntnis für mehr Klarheit und inneren Frieden zu nutzen.

In dieser Episode von "365 Tage in Wundern" reflektiere ich über die gestrige Lektion und erzähle von einer Alltagssituation, in der ich durch den Satz "Da frage ich doch noch mal die Schreinermeisterin" emotional aufgewühlt wurde. Anschließend lese ich die siebte Lektion vor: "Ich sehe nur die Vergangenheit." Diese Übung zeigt, wie unsere Wahrnehmung durch vergangene Erfahrungen geprägt ist und hilft uns, dies zu erkennen und zu hinterfragen.